心理服务方法
循证治疗
踏脚石小组尽可能采用循证疗法来治疗各种心理健康问题。当前的研究成果为指导临床专业知识奠定了重要的基础;踏脚石小组采用的方法强调这两点。
认知行为疗法(CBT)
CBT 是一种以目标为导向的短期治疗方法,重点在于解决问题。CBT 是由亚伦-贝克(Aaron Beck)医学博士提出的,其重点在于 "我们的想法会影响我们的情绪和行为 "这一概念。通过检查和改变我们的思维,我们可以改变我们的行为和情绪。CBT 的疗程往往较短,平均持续 6-9 个月,每周一次,每次 50 分钟。
以家庭为重点的治疗
(躁郁症)
家庭焦点疗法(FFT)在治疗双相情感障碍方面得到了经验上的支持,主要针对青少年。家庭焦点疗法的重点是改变家庭成员的互动方式,改善他们作为一个整体的功能,并改善他们各自的功能。
行为疗法
行为疗法的重点是帮助客户了解改变行为如何也能改变他们的感受。行为疗法的目标是改变潜在的自我毁灭行为,这种疗法已经过经验验证,可以治疗许多精神疾病。
辩证行为
疗法(DBT)
DBT 是由玛莎-林汉(Marsha Linehan)于 20 世纪 80 年代末开发的一种认知疗法,它得到了经验的支持。DBT 主要用于治疗边缘型人格障碍,但在临床和研究中也显示出治疗许多其他精神疾病的前景。
长期接触
长时间暴露疗法(PE)是一种行为疗法,可与认知行为疗法结合使用,该疗法已获得成功治疗创伤后应激障碍(PTSD)的经验支持。
亲子
互动疗法
(PCIT)
亲子互动疗法是一种得到经验支持的干预方法,最初是为了治疗有幼儿(2-7 岁)出现外化行为问题的家庭而开发的。
家长
管理
培训(PMT)
PMT 培训家长如何在家里和学校处理孩子的行为问题。在 PMT 中,父母与子女之间的互动方式会发生改变,从而促进儿童的亲社会行为,减少对抗或反社会行为。
创伤认知行为疗法 (TF-CBT)
TF-CBT 旨在治疗儿童和青少年的创伤后应激障碍。TF-CBT 最初是针对与儿童性虐待、家庭暴力和创伤性失落等相关的创伤而开发的。
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