Metodologias dos serviços psicológicos

Tratamentos baseados em evidências

O Stepping Stones Group utiliza tratamentos baseados em provas sempre que possível, para tratar uma vasta gama de problemas de saúde mental. Os resultados da investigação atual constituem uma base importante para orientar a experiência clínica; as metodologias utilizadas pelo Stepping Stones Group dão ênfase a ambos.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem terapêutica de curto prazo, orientada para objectivos, com ênfase na resolução de problemas. A TCC, que foi desenvolvida por Aaron Beck, MD, centra-se no conceito de que os nossos pensamentos influenciam o nosso humor e comportamento. Ao examinar e mudar o nosso pensamento, podemos mudar os nossos comportamentos e emoções. A TCC tende a ser curta e, em média, dura de 6 a 9 meses, com uma sessão de 50 minutos por semana. Mais informações

A TCC é utilizada principalmente para tratar a ansiedade e a depressão, mas tem sido apoiada empiricamente para ajudar também numa variedade de outros problemas. As sessões começam normalmente com um check-in semanal, seguido da definição de uma agenda de sessões, em que o terapeuta faz resumos conforme necessário. O terapeuta atribui então ao cliente trabalhos de casa e faz um resumo da sessão, dando feedback se necessário.

Tratamento centrado na família
(Perturbação Bipolar)

A Terapia Focada na Família (TFF) tem sido apoiada empiricamente no tratamento da perturbação bipolar, normalmente em adolescentes. A FFT centra-se na alteração da forma como os membros da família interagem, melhorando o seu funcionamento como unidade e melhorando o seu funcionamento individual. Mais informações

Vários estudos demonstraram que o FFT beneficia tanto os membros da família envolvidos no tratamento como o doente. Durante as sessões, o doente e os membros da família reúnem-se com um terapeuta com formação em trabalho com a perturbação bipolar, que aborda áreas de tratamento como: psicoeducação, competências para lidar com a situação, gestão do comportamento e competências de comunicação.

comportamento bipolar terapia centrada na família

Terapia comportamental

A terapia comportamental centra-se em ajudar os clientes a compreender como a alteração do seu comportamento também pode levar a mudanças na forma como se sentem. O objetivo da terapia comportamental, que foi testada empiricamente para tratar muitas perturbações de saúde mental, é alterar comportamentos potencialmente autodestrutivos. Mais

A terapia comportamental procura aumentar as possibilidades de experiências positivas através da auto-monitorização, da programação de actividades semanais, da representação de papéis e de técnicas de modificação do comportamento. A psicoeducação, a escala de humor e o ensaio comportamental são frequentemente utilizados numa sessão semanal típica.

Comportamento dialético
(DBT)

A DBT é uma forma de terapia cognitiva apoiada empiricamente, desenvolvida por Marsha Linehan no final da década de 1980. A DBT é utilizada principalmente para tratar a perturbação de personalidade limítrofe, mas tem-se revelado promissora do ponto de vista clínico e da investigação em muitas outras perturbações de saúde mental. Mais

A DBT centra-se no equilíbrio entre a aceitação e a mudança. Um programa DBT abrangente inclui o seguinte: várias avaliações e sessões de pré-tratamento; terapia individual semanal; treino semanal de competências em grupo; orientação de um terapeuta entre as sessões para ajudar o cliente a generalizar as competências que aprendeu; e reuniões semanais da equipa de terapeutas DBT. Para receber DBT abrangente, todas essas cinco modalidades devem ser atendidas. No The Stepping Stones Group, concentramo-nos no treino de competências, onde ensinamos competências de mindfulness, competências de regulação emocional, competências de eficácia interpessoal e competências de tolerância ao sofrimento emocional. Normalmente, os clientes aprendem uma competência por sessão e, muitas vezes, são-lhes atribuídos cartões de diário para preencherem todos os dias da semana e trazerem semanalmente para a sessão.

Exposição prolongada

A terapia de exposição prolongada (EP) é uma forma de terapia comportamental e pode ser integrada na terapia cognitivo-comportamental, que tem sido empiricamente apoiada para tratar com sucesso a perturbação de stress pós-traumático (PTSD). Mais informações

A EP centra-se na re-experienciação do acontecimento traumático pelo cliente, recordando-o e envolvendo-se com ele, em vez de evitar as memórias traumáticas. Isto é muitas vezes referido como "exposição". Os principais componentes da EP incluem a exposição imaginária, em que o cliente revive o trauma, repete-o em voz alta e depois processa-o; e a exposição in-vivo, em que a exposição ao trauma é angustiante, mas não perigosa. A exposição imaginária ocorre normalmente no contexto das sessões; enquanto que com a exposição in-vivo, o terapeuta e o cliente trabalham em conjunto para atribuir trabalhos de casa ao cliente para completar fora da sessão.

Terapia de interação
terapia de interação
(PCIT)

A Terapia de Interação Pais-Filhos é uma intervenção apoiada empiricamente que foi inicialmente desenvolvida para tratar famílias com crianças pequenas (entre os 2 e os 7 anos de idade) que apresentavam problemas de comportamento externo. Mais

Os resultados dos estudos do PCIT demonstraram uma melhoria das competências parentais, uma diminuição dos problemas de comportamento das crianças e uma generalização a outros contextos e irmãos. O PCIT é conduzido através de sessões semanais de terapia de 50 minutos. É composto por um modelo de duas fases que combina a teoria do desenvolvimento, a teoria da aprendizagem social, os princípios comportamentais e a terapia lúdica. Durante a primeira fase (Interação Dirigida pela Criança), os pais são ensinados, através de um formato didático e de orientação, sobre formas de melhorar a sua relação com a criança e aumentar as interacções positivas. Na segunda fase (Interação Dirigida pelos Pais), é introduzido um enfoque no ensino de competências de gestão comportamental. A duração do tratamento varia consoante a rapidez com que os pais dominam as competências e a melhoria do comportamento da criança. No The Stepping Stones Group, concentramo-nos no ensino das mesmas competências do PCIT num modelo de duas fases, no entanto, o tratamento é ministrado num formato diferente do PCIT tradicional.

Pai
gestão
formação dos pais (PMT)

O TPM treina os pais para gerirem os problemas comportamentais dos seus filhos, tanto em casa como na escola. No TPM, as interacções entre pais e filhos são alteradas de forma a promover o comportamento pró-social das crianças e a diminuir o comportamento de oposição ou antissocial. Mais

As sessões de tratamento incluem normalmente o ensino de técnicas de aprendizagem social, em que o terapeuta fornece psico-educação, modela a técnica e orienta os pais na implementação da competência em casa. Os pais também são ensinados a observar, definir e registar os comportamentos dos seus filhos, de modo a compreender melhor os comportamentos problemáticos. O TPM é um dos tratamentos mais extensivamente estudados para crianças que demonstrou diminuir o comportamento de oposição, agressivo e antissocial.

Terapia cognitivo-comportamental centrada no trauma (TF-CBT)

A TF-CBT foi concebida para tratar a perturbação de stress pós-traumático em crianças e adolescentes. A TF-CBT foi inicialmente desenvolvida para se concentrar no trauma associado ao abuso sexual de crianças, à violência doméstica e à perda traumática, para citar alguns exemplos. Mais

A TF-CBT foi concebida para que os terapeutas possam proporcionar um tratamento paralelo às crianças e aos seus pais ou tutores, com várias sessões conjuntas entre pais e filhos. A TF-CBT dura geralmente entre 12 e 16 sessões e centra-se nos seguintes componentes: psicoeducação e competências parentais, competências de relaxamento, expressão dos afectos, competências de regulação, competências cognitivas de enfrentamento, processamento, uma narrativa do trauma, exposição in vivo quando necessário, e reforço da segurança e do desenvolvimento futuro.

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