心理服務方法

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循證治療

鋪路石集團盡可能利用循證治療來治療各種心理健康問題。目前的研究結果為指導臨床專業知識提供了重要基礎;鋪路石集團使用的方法論強調兩者。

認知行為療法（CBT）

認知行為療法是一種以目標為導向的短期治療方法，強調解決問題。CBT 由醫學博士 Aaron Beck 開發，專注於我們的思想影響我們的情緒和行為的概念。通過檢查和改變我們的想法，我們可以改變我們的行為和情緒。CBT 往往很短，平均持續 6-9 個月，每週一次 50 分鐘的療程。 更多 ›

認知行為療法主要用於治療焦慮和抑鬱，但也得到了經驗支援，也有助於解決各種其他問題。會議通常從每周簽到開始，然後設定會議議程，治療師根據需要進行總結。然後，治療師將給客戶佈置家庭作業並總結會議，並根據需要提供反饋。

以家庭為中心的治療
（雙相情感障礙）

以家庭為中心的治療 （FFT） 已得到經驗支援用於治療雙相情感障礙，通常針對青少年。FFT專注於改變家庭成員的互動方式，改善他們作為一個整體的運作方式，並改善他們各自的運作方式。 更多 ›

幾項研究表明，FFT 對參與治療的家庭成員和患者都有好處。在治療期間，患者和家屬會與接受過雙相情感障礙工作培訓的治療師會面，解決以下治療領域：心理教育、應對技巧、行為管理和溝通技巧。
行為雙相家庭聚焦治療

行為療法

行為療法的重點是幫助客戶瞭解改變他們的行為如何導致他們的感受發生變化。行為療法已經過經驗測試，可以治療許多心理健康障礙，其目標是改變潛在的自我毀滅行為。 更多 ›

行為療法旨在通過自我監控、安排每周活動、角色扮演和行為矯正技術來增加獲得積極體驗的機會。心理教育、情緒調節和行為排練通常用於典型的每周會議。
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辯證行為
治療 （DBT）

DBT 是 Marsha Linehan 在 1980 年代後期開發的一種經驗支持的認知療法形式。DBT主要用於治療邊緣型人格障礙，但已顯示出許多其他心理健康障礙的臨床和研究前景。 更多 ›

DBT專注於平衡接受和改變。全面的 DBT 計劃包括以下內容：多次評估和治療前會議;每週一次的個體治療;每週一次的團體技能培訓;在兩次會議之間由治療師提供指導，以幫助客戶概括他們學到的技能;以及每週一次的DBT治療師團隊會議。為了獲得全面的DBT，必須滿足所有這五種模式。在鋪路石集團，我們專注於技能培訓，在那裡我們教授正念技能、情緒調節技能、人際交往效率技能和容忍情緒困擾技能。客戶通常每節課學習一項技能，並且經常被分配日記卡來填寫一周中的每一天，並每周參加一次會議。

長時間暴露

長期暴露療法 （PE） 是行為療法的一種形式，可以與認知行為療法相結合，認知行為療法已得到經驗支援，可成功治療創傷后應激障礙 （PTSD）。 更多 ›

PE 的重點是讓客戶通過記住創傷事件並參與其中來重新體驗創傷事件，而不是迴避創傷記憶。這通常被稱為“曝光”。PE 的主要組成部分包括想像中的暴露，客戶重新經歷創傷，大聲重複，然後處理它;和體內暴露，暴露於創傷是痛苦的，但並不危險。想像中的暴露通常發生在會議的背景下;而在體內暴露中，治療師和客戶一起工作，將家庭作業分配給客戶，讓他們在會議之外完成。

父子關係
互動療法
（PCIT）

親子互動療法是一種有經驗支援的干預措施，最初是為了治療有幼兒（2-7 歲）表現出外化行為問題的家庭而開發的。 更多 ›

PCIT的研究結果表明，養育子女的技能有所提高，兒童行為問題減少，並推廣到其他環境和兄弟姐妹。PCIT 通過每周 50 分鐘的治療進行。它由一個融合了發展理論、社會學習理論、行為原則和遊戲療法的兩階段模型組成。在第一階段（兒童導向互動），通過教學和輔導形式向父母傳授如何加強與孩子的關係並增加積極的互動。在第二階段（家長指導互動），重點介紹了行為管理技能的教學。治療時間長短取決於父母掌握技能的速度和孩子行為的改善程度。在鋪路石集團，我們專注於以兩階段模式教授相同的PCIT技能，但是，治療以與傳統PCIT不同的形式提供。

父母
管理
培訓 （PMT）

PMT培訓父母在家中和學校管理孩子的行為問題。在PMT中，親子互動的改變方式是促進兒童的親社會行為，減少對立或反社會行為。 更多 ›

治療課程通常包括社會學習技術指導，治療師將提供心理教育，對技術進行建模，並指導父母在家中實施該技能。父母還被教導如何觀察、定義和記錄孩子的行為，以便更好地理解問題行為。PMT 是研究最廣泛的兒童治療方法之一，已被證明可以減少對立、攻擊和反社會行為。
親子治療培訓

創傷聚焦認知行為療法 （TF-CBT）

TF-CBT旨在治療兒童和青少年的創傷后應激障礙。TF-CBT 最初是為了關注與兒童性虐待、家庭暴力和創傷性損失相關的創傷而開發的，僅舉幾例。 更多 ›

TF-CBT 專為治療師設計，為兒童及其父母或監護人提供平行治療，包括多個聯合親子會議。TF-CBT 通常持續 12-16 節課，重點關注以下組成部分：心理教育和育兒技巧、放鬆技巧、情感表達、調節技巧、認知應對技巧、處理、創傷敘述、需要時的體內暴露，以及增強安全性和未來發展。

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